Manframe - Habit Powerhouse Overview
Manframe - Habit Powerhouse é um aplicativo gratuito para iPhone projetado para ajudar os usuários a criar hábitos saudáveis e melhorar seu bem-estar geral. O aplicativo oferece uma variedade de recursos para auxiliar na formação de hábitos, desde o acompanhamento de exercícios até a otimização da nutrição e o aumento da produtividade. Os usuários podem participar do Desafio Scorch90, um programa de 90 dias destinado a aumentar a confiança e o crescimento pessoal. O aplicativo também inclui ferramentas como MealTrace para rastreamento de nutrição, LiftTracker para monitoramento de fitness, TaskFlow para gerenciamento de tarefas e MindLog para diário e auto-reflexão.
Manframe oferece suporte personalizável para ajudar os usuários a manter a consistência com seus hábitos e oferece técnicas de reforço para manter a motivação. Além disso, o aplicativo inclui recursos para ajudar indivíduos a gerenciar os sintomas de TDAH por meio de rotinas estruturadas e sistemas de apoio.
